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新鮮食品運(yùn)輸應(yīng)注意的事項(xiàng)：(1)運(yùn)輸車溫度監(jiān)測(cè)。運(yùn)輸過(guò)程中，車輛溫度差會(huì)影響生鮮產(chǎn)品的鮮活性，從而造成貨損。所以在運(yùn)輸過(guò)程中，控制車內(nèi)冷藏溫度是降低生鮮食品損耗率的重要措施1)貨物運(yùn)輸?shù)亩汛a方式。由于蔬菜和水果形狀和體形的不規(guī)則性，以及其本身的屬性因素，因此在堆放這類新鮮食品時(shí)，必須考慮到氣流的流動(dòng)，貨物之間的擠壓，這類問(wèn)題也是影響新鮮食品活性和生鮮食品損耗的重要因素。

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茄子處理方法：捆扎處理標(biāo)準(zhǔn)：深紫色，顏色鮮亮，無(wú)壓傷，不腐爛，不變形，不定量。處理過(guò)程：加工：將果品放于加工臺(tái)上，挑出腐爛、壓壞、畸形的果品，用剪刀修剪果柄，加工完畢后，將果品以果柄向后放置在傳送帶上。包裝：用保鮮膜包裝，每袋2個(gè)為單位。三、吊籃：經(jīng)檢查合格后，進(jìn)行吊籃安裝作業(yè)

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能想到這香甜可口的南瓜，竟然對(duì)控糖有神奇的效果？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，南瓜中含有能夠抑制葡萄糖的果糖，并且可以和體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合，對(duì)控血糖、預(yù)防膽固醇過(guò)高都有很好的成效。此外，南瓜還含有腺piao1呤、戊聚糖、甘1露醇等物質(zhì)不僅對(duì)人體有益，還能促進(jìn)分泌胰島素。

但是，由于南瓜本身甜度較高，所以不建議一次性吃太多，zui好每人每天吃100克左右。

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菌菇的種類非常多，海鮮菇、平菇、金針菇、雞腿菇、香菇、茶樹菇、秀珍菇......每一種都營(yíng)養(yǎng)豐富卻幾乎不含碳水化合物，只要調(diào)味料下對(duì)了，吃了基本上不太會(huì)導(dǎo)致升糖反應(yīng)。而且其富含鉀元素，還能有助于控制血壓呢~

需要注意的是，大多菌菇都是濕氣較重的食材，大家在吃的時(shí)候zui好用爆炒的方式，并且調(diào)味料盡量別用太多。很多人吃菌菇的時(shí)候，往往喜歡用來(lái)煮湯或用大量的蠔油、醬油和糖來(lái)燜，這都是不健康的做法！

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對(duì)個(gè)人健康有好處的

我們決定吃后，還會(huì)去買一些真正的。下面是一些關(guān)于購(gòu)買真正的的一些小技

一，看價(jià)格。一般來(lái)講，的價(jià)格不會(huì)太便宜，所以如果發(fā)現(xiàn)一些假借之名而以非常便宜的價(jià)格購(gòu)買的，要當(dāng)心，這可能是假有機(jī)

第二，選擇正規(guī)的采購(gòu)渠道。一般而言，大型超市的管理比較規(guī)范，在食品進(jìn)入超市前，超市已經(jīng)替您進(jìn)行了篩選，這里購(gòu)買的食品也比較可靠。此外，還有一些專營(yíng)店，也有一定實(shí)力和口碑，可以放心購(gòu)

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來(lái)自附近有機(jī)農(nóng)場(chǎng)的更新鮮、更靠譜。查看自己居住地周圍是否有有機(jī)農(nóng)場(chǎng)，一般這些農(nóng)場(chǎng)都有提供直銷配送的服務(wù)，所以在附近有機(jī)農(nóng)場(chǎng)購(gòu)買不僅靠譜，而且非常新鮮。

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